300 TL ve Üzeri Alışverilerde Kargo Ücretsiz
Cilt sağlığı, doğru beslenme alışkanlıklarıyla desteklendiğinde gerçek anlamda gelişir ve korunur. Cilt diyeti, cildinizi içeriden besleyerek daha parlak, sağlıklı ve genç bir görünüm kazanmanıza yardımcı olur.
Bu yazımızda, cilt tiplerine özel beslenme önerileri, antioksidanlarla cildi koruma yolları ve cilt diyetinizi destekleme yollarını keşfedebilirsiniz.
Cilt diyeti, cildin ihtiyacı olan vitaminler, mineraller ve antioksidanları doğru oranlarda almayı hedefleyen bir beslenme programıdır. Gündelik beslenme alışkanlıklarınız cilt bariyerinizi güçlendirir, kolajen üretimini artırır ve serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Dünya genelinde cilt tiplerinin farklı tip ve özelliklerinin olması cilt sağlığının yalnızca cildinize sürdükleriniz ile değil aynı zamanda tükettiğiniz besinler ile de bütünsel olmasını gerektiriyor. Bu nedenle cilt tipinize uygun beslenerek, cildinizi içeriden destekleyebilirsiniz.
Dengeli beslenme yeterlidir. A ve C vitamini açısından zengin meyve-sebzeleri tüketin. Nemlendirici Krem ile cilt bariyerinizi güçlendirebilirsiniz.
Sebum dengesi için antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri tüketin. Alix Avien Paris Doğal Parlaklık Sağlayan SPF15 Faktör Nemlendiren BB Krem, yağlanmayı kontrol altına almaya yardımcı olur.
Nem dengesini korumak için E vitamini ve omega-3 yağ asitleri tüketin.
Hem nemlendirici hem de matlaştırıcı içerikler kullanın. Alix Avien Paris BB Kremler, cilt tonunuzu eşitler ve parlama sorununu kontrol altına alır.
Antioksidanlar (yeşil çay, koyu yeşil yapraklı sebzeler), probiyotikler (yoğurt, kefir)
Cilt diyeti, içten dışa sağlıklı bir cilde sahip olmanın anahtarlarından biridir. Cildinizin ihtiyacı olan besinleri alarak ve doğru cilt bakım ürünleri ile destekleyerek, daha parlak ve genç bir görünüme kavuşabilirsiniz.